Может быть вы не задумывались до сих пор о том, какое замечательное состояние - уныние?
Пребывая в печали вы вправе рассчитывать на сочувствие всех небезразличных.
В вашем окружении сплошь черствые люди? О! В таком случае можете считать себя по-настоящему счастливым человеком! Качество жалости к себе в стократ возместит дефицит оной в окружающей среде.

Сплин позволит вам ничего не делать. Ведь печаль - слишком всепоглощающее занятие, чтобы оставалось время на другие виды деятельности. Хорошо бы при этом занять руки чем-то абсолютно бессмысленным, что бы не отвлекало при этом от основного занятия. Можно раскладывать пасьянс, при этом дополнительно расстраваясь, когда он не сходится.

Мне удалось вас убедить? Тогда приступим.
Проследите чтобы в плей-листе оказалось что-то подходящее настроению. Красивое, но печальное. Мне для таких случаев подходит вариант "три Э" - Энья, Энигма, Эра. Никаких ритмов, только романтическая, разводящая сырость печаль.

И не беспокойтесь о поводе. Для начала возьмитесь за что-нибудь попроще. Вас никто не любит? Плохая погода? Замечательно!
Виртуозность в выборе поводов для тоски придет с опытом.

О том что вы изволили тосковать желательно оповестить максимально возможное число людей. Таким образом вы не пропустите небезразличных, на которых возложите миссию помогать вам холить свою печаль. А заодно и отпугнете оптимистов, которые не понимают всех выгод уныния.
Но будьте осторожны при этом. Есть вид оптимистов, обладающих способностью маскироваться под участливых. Чтобы вооружиться против этой опасной категории граждан, давайте изучим их поведение, с помощью которого они способны обмануть вашу бдительность.
Сначала они начнут вас жалеть, как сочувствующие. А потом возьмут и отчебучат что-то совершенно неподходящее. Самое страшное - они могут развеселить вас! Не поддавайтесь. Как только вы улыбнулись один раз - считайте что ничего не получилось. Теперь придется ждать следующего подходящего случая.
Но вы же не халтурщик какой-нибудь? Качество - наше кредо.