Пять дней ежедневной йоги и вторая неделя -60.
Я втянулась, заниматься не тяжело, не есть приятно, мышцы подтянулись, пропал живот, ходить легко, люди, не знающие, что я "в системе", замечают перемены. В джинсы, в которых пробегала всю прошлую зиму по-прежнему не влажу (перед написанием поста специально померяла), весы, как завороженные всю неделю показывали одну и ту же цифру, а под конец порадовали прибавкой в 100 грамм. Мелочь, а приятно, что называется. Обиднее всего, что когда я просто стала меньше есть, каждый день уходило по 400 грамм, как только подключилась йога, я в плюсах. Утешаюсь тяжестью мышц.
И у меня есть первые выводы
С весами нужно аккуратнее. С одной стороны, они — зло, манят черными узорами на белом фоне, не успеешь оглянуться и вот, ты уже взвешенный и несчастный. С другой и без них никак. Раньше на этапе первой подтянутости я себе уже начинала нравиться и казаться почему-то тростинкой и расслаблялась. Сейчас у меня есть цели: джинсы, цифра на весах, стройные девочки в зале. Пока не добьюсь, расслабляться не буду. А на весы лучше становиться раз в неделю.
За что бы ни пришлось браться, рано или поздно неизбежен момент пофигизма, когда кажется, что цель недостижима и зачем это все. Вот в эти моменты нужно усилием воли запрещать себе думать. Просто продолжать делать.