моешь чашку, думай о чашке
Невоздержанность, это нездорово, даже если касается тренировок.
Вчера у меня был такой прилив сил! То ли от йоги, которой я так славно позанималась, что после занятия дрожали мышцы ног. То ли от восторженных комментариев девочек, которые давно меня не видели. насчет моей еще неокрепшей и хилой новоприобретенной стройности. В результате дома еще энергично сделала третий уровень шредов Джиллиан Майклс. Горда собой была неимоверно.
Сегодня я не только не делала третий уровень и вообще с трудом шевелилась, еще мне было грустно, жалко себя и обидно за бесцельно прожитый день. Утешалась вкусненьким и сладеньким. Хватило совести не распечатать вечером шоколадку, поэтому сжевала немножко кукурузных хлопьев. А вот совести не хватило совести не судить меня строго.

@темы: записки худеющей

19:42

моешь чашку, думай о чашке
Редко в последнее время здесь появляюсь. До сих пор старалась читать все избранное, даже если не писала. А сегодня, просмотрев все 16 (!) страниц, так и не дошла до знакомых постов. Незавершенный гештальт вызывает когнитивный диссонанс и фрустрацию. В общем, я созрела сократить избранное до минимума. Самое обидное, что пролистываю посты в основном тех, кто тоже на меня подписался некогда, чаще просто из вежливости, но все равно совесть мучает.

Ребята, простите, и не стесняйтесь отписываться, если что, никаких обид.

18:09

моешь чашку, думай о чашке
Люблю фильм "Вспомнить все" Пола Верховена 1990 года с Арни в главной роли, хоть и смешные там уже спецэффекты по нынешним временам.
В фильме 2012 года антураж, уверена, будет на уровне. Но сохранится ли атмосфера классики научной фантастики? Посмотрим летом.



@темы: фильмы, youtube

16:06

моешь чашку, думай о чашке
19:21

моешь чашку, думай о чашке
Недавно я окончательно отработала свою плохую карму и у нас в доме появился нормальный интернет. А к нему в нагрузку нам подключили кабельное, которое я даже как-то раз уже смотрела. И попала на некую австралийскую передачу о пищевых добавках. Приятная ведущая рассказывала об интересных исследованиях, о добавках, запрещенных в Великобритании и до сих пор разрешенных в Австралии, общалась со специалистами, которые отстаивали противоположные точки зрения на допустимость разных добавок. У меня возникло впечатление, что тема была раскрыта и я лучше стала в ней разбираться.

Для любых подобных передач у нас, которые в Украине, например, любит показывать канал СТБ, у меня есть кодовая фраза "как страшно жить". Голосом, близким к загробному, ведущие с придыханием рассказывают о токсинах, аллергенах, канцерогенах и прочих нах, смертельные дозы которых подстерегают в каждом продукте. Они заставляют с ужасом вчитываться в состав, горько стеная о каждом невыученном параграфе школьного курса химии. И вот это состояние ужаса я считаю куда более губительным, чем любое Е и даже все они вместе. По отношению к тому, что не в силах изменить, стоит сохранять спокойствие. Особенно, если не можешь похвалиться ученой степенью по химии.



моешь чашку, думай о чашке
Без прискорбия констатирую факт, что для флешмобов, предполагающих регулярность на сколько-нибудь длительное время я не приспособлена. Сюда отлично подойдет иллюстрация из далекого прошлого. На тот момент я уже целый месяц училась в первом классе музыкальной школы. Однажды я возвращалась из школы общеобразовательной и здоровенный злющий соседский волкодав сначала жутко меня перепугал, затем схватил за бедро кошмарными зубищами и елозил в уличной пылюке, пока сбежавшиеся соседки, вооруженные вилам и косами не отбили ничего не соображающую от ужаса жертву.
Как вы думаете, о чем думал до смерти перепуганный ребенок с разорванными мышцами на ноге, пока плачущая мама несла его домой? "Не нужно идти в музыкалку!!!". Так вот, ничего с тех пор не изменилось. Но тэг я сохраню — теперь "321" будет моим кодовым обозначением счастья.

Однако жизнь, это какая-то совершенно волшебная штука, и это тоже факт, который я констатирую без прискорбия. Людям, с которыми мы лично не знакомы, я рискую показаться эдакой экзальтированной особой, которая верит, что звезды — это прекрасные жемчужинки, а грибы — шляпки гномов. Не собираюсь никого убеждать в обратном, потому что, даже если завтра я буду думать иначе, сегодня, как, собственно, вчера и третьего дня, я уверена в существовании счастья.

Счастье, это нечто, не зависящее от обстоятельств. Сразу в двух соседских квартирах: сверху и через стену делают ремонт. К вечеру они затихают, но целый день без перерыва сверлят. Никогда бы не подумала, кстати, что в доме нужно столько дырок. Соседи сверху еще бросают что-то тяжелое на пол. Но все это ни на йоту не меняет моего настроения. Я радуюсь их правильному режиму и тому, что ремонты, вопреки расхожему мнению, вечно не длятся.
Хотя нет, одно меня все-таки чуть не расстроило. Это курящие в квартире рабочие соседей через стенку, от которых дым через портал вентиляцию попадает к нам в туалет. Поправив прическу и примерив самую широкую из арсенала своих убийственных улыбок я уже было собралась выступить с предложением перенести место для курения на балкон, как вспомнила о своем счастье и о том, как легко нарушить хрупкое равновесие. Поэтому, если я умру молодой и красивой, вы будете знать, что я пала жертвой пассивного курения, а не собственной злости. Хотя через портал проходит только запах, а не дым, так что мои шансы дожить до колонизации Марса высоки как и прежде.

Бог, люди, интернетик, работа, отсутствие работы, родственники, муж, друзья, погода, йога, разные случайности, совпадения и закономерности — все это вызывает радость и благодарность. Я постараюсь подробнее написать обо всем по порядку, но не обещаю, что это случится завтра. Или вообще случится.
Спасибо, кстати, что разделяете это со мной.

@темы: 321

22:29

294 и 293

моешь чашку, думай о чашке
Еще недавно я думала, что самое большое счастье, это весна. Но сегодня я наконец поняла, что счастье — это чувствовать себя живой. Счастье стало возможным, благодаря двум пилюлям: голубой и оранжевой.
Подробности моего нового химического опыта

Если кто-то ждал вчерашней счастливой записи, теперь понимает, почему ее не было. Но счастье-то было! Оно было в супермаркете, когда я стояла перед полкой с чипсами "картофан" (теми, самыми дешевыми в пластинах, которые делают из крахмала) и едва не рыдала, так мне их хотелось нет, это еще не счастье. А потом пришла домой и в ленте новостей вконтактике прочитала: мы не ограничиваем себя, мы держим себя под контролем. И это было счастье крошечной победы.
еще немного вчерашнего счастья

Сегодня я, наконец, окончательно разобралась с простым способом делать коллажи и снова порадовалась вот этому ребенку, младшей из трех детей моей однокурсницы.



А потом приятно пообщалась с ней самой, пока младшенькая мирно сопела у нее на руках.
Брат, этот святой человек, сегодня доступно объяснил разницу между джаббером и клиентом, а заодно провел блиц ликбез по другим связанным с ними понятиям. И меня поразило, что я ведь еще помню время, когда можно было все это назвать асечкой, не боясь ошибиться. А теперь оно стало историей. Исторические эпохи меняются на моих глазах и это тоже счастье. Собственно за этим я мечтала в детстве дожить до глубочайшей старости. А вот, поди ж ты, все происходит даже раньше.

Уже повторяюсь, но все равно: чувствую себя невозможно счастливой. Тьху, тьху, тьху!

@темы: 321

23:42

295

моешь чашку, думай о чашке
Ну, что я вам скажу, совсем меня одолела хворь неведомая, мифическая. Неведомая, потому что ничего не болит, ни на что не жалуюсь, но живу ровно полдня, а в другую половину умираю от упадка сил. Мифическая потому, что я редкую зиму ела так много овощей, фруктов, ягод и молочного, как в эту. Если это старость, то я ждала ее немножко позже. Делает ли это меня менее счастливой - нет, не делает. Хотя усадить себя вечером записывать счастливые моменты все труднее. Итого три пропущенных дня и сегодня четвертый. Но мы за счастье, а не за долги перед родиной, так что все отлично.

Во-первых были четыре замечательных ленивых выходных дня и это счастье.
Три из них ночевали у бабушки, потому что родители мужа уехали на конференцию, а бабушка болеет и боится оставаться на ночь сама. Было приятно оказаться полезной и радостно вернуться наконец домой после вынужденных гостей.
10 марта прочитала восмомартовскую смс от Антона. Приятно было, жуть. Не знаю, как я ее пропустила, но на восьмое она не была бы так кстати и это тоже счастье.
11 марта были на чердаке. Чердак - это новое заведение в Луцке. Жалею только о том, что оказалась там без фотоаппарата. Очень напомнило турецкий ресторанчик Линас на Крещатике - только с национальным колоритом. Купили пива, выиграли флешку - мелочь, а приятно.

Сегодня общалась с кировоградской приятельницей. Вспомнили много кировоградцев луцкого происхождения. 700 км ничего не меняют - мир очень тесен. И это тоже счастье.
Сегодня вдруг вспомнила про фоточки, оставшиеся после моего визита к Сашкам. Полезла в лайтрум, Санькина младшенькая поделилась позитивом:



Муж у меня по-прежнему чудесный, я могу ежедневно об это писать в счастливых записях, но боюсь наскучить повторами.

@темы: 321

01:08

298

моешь чашку, думай о чашке
Необходимость на праздники что-то дарить обычно вызывает у моего мужа растерянность. А когда его, наконец, посещает идея, он так радуется, что разбалтывает детали будущего сюрприза задолго до часа икс. Поэтому я сегодня ни на что не надеялась и была приятно удивлена сюрпризом и подарком.

Еще была на очень интересном мероприятии. На востоке его называют медитацией с тибетскими поющими чашами, на западе — звуковым массажем или звукотерапией. Здесь можно посмотреть на что это похоже.



Сначала нас на полчаса погрузили в звук, на который тело откликается приятной вибрацией. Потом разрешили самим развлекаться, извлекая из чаш звук. Говорят, что у звонарей в церкви бывает лишь одна болезнь — глухота. Все остальные исцеляет вибрация колоколов. Я влюблена в тибетские поющие чаши и хочу на индивидуальный сенс, как бы его там ни называли.

Вечером смотрели "The Big Bang Theory" в украинском переводе. Второй сезон в озвучке любимых "Кураж Бомбей" с очень низкого качества звуком, поэтому пришлось мириться с необходимостью поиска альтернативы. Украинская озвучка — любовь с первого взгляда.
Ура-ура, восьмое марта удалось.

@темы: 321

моешь чашку, думай о чашке
Вчерашнее счастье было слишком неочевидным, чтобы сочинять о нем пост на уставшую голову. Поэтому, вместо пропуска, предлагаю вам познакомиться с одним очень интересным местом на моей новой родине.

Итак, я умудрилась полгода прожить в городе и даже не подозревать о достопримечательности, которая входит в топ-5 самых странных сооружений Украины. Встреча случилась благодаря Наде и Богдану, которые, узнав, что словосочетание "дом архитектора" не вызывает у меня никаких ассоциаций, оживились и заверили, что рассказывать бессмысленно, это нужно видеть.

Мои впечатления от увиденного быстро сменились с "лолшоэто" до полного восторга. Во-первых, к дому мы подошли не с самой презентабельной стороны, и сначала в глаза бросилась, прежде всего, какая-то жуткая беспорядочная эклектика.



Как только приходишь в себя, начинаешь замечать детали, выполненные с большим вкусом и качественно: скульптуры, барельефы, маскароны. Особенное впечатление на меня произвела скульптура беременной женщины.



Но больше всего подкупает открытость хозяев дома, в котором мне видится любовь к окружающим. Дом стоит на берегу реки, где очень чисто — явно не само собой и не силами многочисленных посетителей. Вокруг, уже за забором тоже скульптуры. Например, колонна, на которой можно висеть или лавочка, удобная настолько, насколько красивая. Даже забор кажется не оградой, а еще одним экспонатом этого удивительного музея.



Немножко матчасти:

весь топ-5 украинских архитектурных странностей

о самом архитекторе

Так что не Львовом единым интересна Западная Украина :)

23:00

300

моешь чашку, думай о чашке
Я совершенно не могу заставить себя работать. Нет, это, конечно, не счастье. Оно в том, что мои заказчики меня терпят и продолжают ценить, несмотря на.

Сегодня моя самооценка, которая, увы, то и дело нуждается в подкреплениях, впитывала похвалы. Меня назвали непафосным фотографом и мою работу оценили как "пиздец в лучшем его смысле". А это вам не это.

Богдан выложил пленочный альбом и я в полном восторге. Пленка меня восхищает сама по себе, как и люди, которые решаются с ней работать. Вот они мне кажутся по-настоящему творческими, хотя, пожалуй, тут я смешиваю божий дар с яичницей. И там было немножко нашего бэкстейджа — это так здорово, видеть фотографии, для которых ты не позировала и не всегда подозревала, что снимают. Это какое-то особенное ощущение.





+1

Чувствую себя почти готовой к обычной размеренной жизни. Иногда она надоедает, но в основном я за ней довольно быстро начинаю скучать.

@темы: 321

00:17

300

моешь чашку, думай о чашке
Радость и счастье начались с самого утра, сразу, как я встала на весы впервые за две недели очень невоздержанной жизни. Честно говоря, я приготовилась оценить ущерб, сделать выводы и снова вернуться к голодному трезвому существованию. Каково же было мое изумление, когда весы показали минус один! Даже не знаю, чем объяснить такой феномен. Признаться, первым почти неосознанным побуждением было завязать со всеми постройнительными мероприятиями, раз оно само работает. Но уже следующая мысль была о цифре, о которой я мечтаю последние годы и которая по-прежнему весьма далека. Так что прощай пиво, привет моя любимая "минус 60".

Родственники по-прежнему радуют. Прямо не знаю, что делать, чтобы не сглазить.

@темы: 321

моешь чашку, думай о чашке
Целую неделю я не делала счастливых записей. Но это была отличная неделя, которую очень приятно вспоминать.

Во-первых, уже совсем весна. Еще травка не зеленеет и солнышко блестит не в полную силу, но ежевесенняя уверенность, что все непременно будет хорошо никогда меня не обманывает.

Я вернулась домой в Луцк из дома в Кировограде. Когда-то меня очень огорчала невозможность одновременно находиться в двух местах, но сейчас я радуюсь тому, что эти два места есть. Еще бы как в анекдоте "ящик водки и тех двоих обратно" и мое счастье было бы полным.

Были в гостях у родителей мужа. Меня очень тронуло, что они явно соскучились и были рады меня видеть. Несмотря на их повышенную внимательность и старание ничем меня не задеть, мне все-таки кажется, что основная проблема в наших отношениях не в них. Когда у меня внутри нет войны, ее нет и снаружи. А держать гадости в себе неэкологично я не умею.
Меня приятно удивило, когда Надя, ставшая свидетелем нашего с бабушкой телефонного разговора сказала, что их невестка такой милой не бывает. И я вдруг подумала, что даже когда я кажусь себе гибридом змеи и поросенка, возможно, повышенная строгость к себе только мешает навести внутри себя порядок, который облегчает мир с другими людьми.

Интернет! Нам подключили нормальный интернет! Кажется я, наконец, отработала свою плохую карму, из-за которой как бы я не меняла места жительства, в них по разным причинам нельзя было обеспечить нормальную связь. И вот оно случилось. Эйфория от того, что я могу послушать любую песенку, посмотреть ролик и скачать фильм никак не проходит.

Вся прошлая неделя оказалась под знаком Нади и Богдана. Они мне очень нравятся по отдельности, но когда они вместе, что-то происходит, для чего я не могу подобрать слов, но что делает меня счастливой. Среди прочего мы наигрались в блиц (хотя блица слишком много не бывает) и обменялись фотосессиями: Надя в очередной раз сделала невозможное и справилась с двумя непростыми моделями, которые остались в восторге от конечного результата



После высоко поднятой планки я много паниковала, но, кажется, тоже получилось неплохо. Предстоящая съемка не вызывала у Богдана энтузиазма, но благодаря тому, что он смирился с неизбежным в наших с Надей лицах, я отлично провела время. Таки открытость и человечность важнее фотогеничности и большого желания фотографироваться.





Пока мы, фотографируясь, гуляли, оказалось, что за год со времени моего первого визита в Луцк и за полгода с тех пор, как я в Луцке живу, я умудрилась до сих пор не побывать в сердце старого города! Теперь я окончательно влюблена в свою новую родину. И экскурсионные маршруты для всех, кого я так жду в гости теперь полностью сформированы. А еще мы были у дома архитектора и он поразил меня, пожалуй, даже больше, чем сам луцкий замок. Но дом архитектора заслуживает отдельного иллюстрированного поста и если я его не напишу, прошу считать меня козявкой.

Возможно какое-нибудь радостное событие и осталось неучтенным, зато из памяти уже стираются моменты, когда я чувствовала себя не самой лучшей дочерью, подругой или женой, когда была излишне суетливой и не наслаждалась моментом. И это тоже счастье.

@темы: 321

00:50

309

моешь чашку, думай о чашке
Мой день в последнюю неделю — это постоянная беготня. Иногда я в ней вспоминаю про флешмоб и думаю, как интересно можно описать какое-нибудь радостное событие. Но когда вечером доползаю до компьютера, получается только сухое изложение фактов. Или это лучше, чем ничего, или скоро я начну все чаще пропускать записи.

Тепло попрощались с девочками из чайной в Индия-маркете. Ежеутренние завтраки у них были незабываемыми. Я очень рада видеть, как их дело развивается и надеюсь в следующий раз снова порадоваться их успехам.

Сегодня приехал Миша и это само по себе здорово. На чьего мужа не взгляну, ну ни один не такой замечательный, как у меня :) Так красиво подлизалась, а он даже не читает мой дневник.

Старшенький мне подарил красивый рисунок и я даже думаю забрать его в Луцк, а младшенький обнял целых четыре раза. При этом три раза сообщил, как сильно он меня любит, а один — как хорошо я пахну :)

Завтра приедут Марина с Сережей и малышней, предвкушаю.

Я наконец-то получила свой мп3-плеер, накачала в него всякой музыки и еще 3 гб осталось.

@темы: 321

22:45

310

моешь чашку, думай о чашке
Была на соревнованиях по плаванию у старшенького. Племянник в шесть уже плавает лнучше, чем я в своем почтенном возрасте. Младшенький пришел с танцев с плюсиком на руке. Какие же они умнички.

Была сегодня в двух цветочных супермаркетах. До чего же там хорошо пахнет. В оранжереях, теплицах или цветочных магазинах приятный влажный запах растений и почвы. И столько красоты. Еще одна идея для улучшения настроения.

В маршрутке встретила знакомого водителя. Тот же маршрут, конечная которого была возле моего дома давным-давно. С тех пор я поменяла две работы, нашла две других, дважды переехала, один из которых в другой город. А он по-прежнему каждый день ездит по кругу, видит одно и то же и возит одних и тех же людей. Конечно, это не значит, что он недоволен своей жизнью, но я в очередной раз поняла, как счастлива.

@темы: 321

00:40

311

моешь чашку, думай о чашке
Мне вовсе не стоило терять день, но я никуда не пошла и смотрела фильмы. Ведь может женщина себе позволить (с), в конце концов. А завтра я все сделаю в два раза быстрее.

@темы: 321

00:19

312

моешь чашку, думай о чашке
Я всегда ждала, что вот-вот буду счастлива. Что закончится аврал с работой, последним курсом и дипломом, что будут деньги или стабильность, сдадим проект, найду работу, уволюсь хотя бы с одной из трех работ. И вот, в очередной раз отвечала на вопрос "кагдила?" и поняла, что совершенно счастлива сейчас. Мне не хочется ничего добавить или отнять, чтобы изменить нынешнее положение вещей. Любые перемены могут нарушить хрупкое равновесие, поэтому я не хочу перемен. Это так здорово — считать нынешний момент достаточно совершенным, чтобы ничего больше не хотеть.
Это не значит, что я не скучаю за друзьями и семьей или не хочу, например, похудеть. Но даже это не делает меня несчастной. Когда-нибудь все изменится и я взвою, но пока что есть время радоваться.

@темы: 321

01:00

321 (8)

моешь чашку, думай о чашке
Есть места, в которых хорошо. Можно долго пытаться объяснять почему, но в других местах, где вроде бы есть все, чтобы было не хуже, но не то. У меня сегодня был день таких мест.
Несколько часов после йоги я сидела в чайной, которую открыли две подруги. И пойти было куда, и заняться было чем, но уходить решительно не хотелось. Тем более, что там мне уже даже скидки делают :) Хотя впечатление, что каждый, кто туда приходит — свой или имеет все шансы таковым стать. Потом были с Машей в Ла Вите и у меня появилось второе любимое кировоградское заведение общепита. И снова пиццерия, несмотря на мое прохладное отношение к пицце. И Машка подарила мне забавное колечко :) А потом мы еще пошли на третий этаж в Манхеттен и я завершила, наконец, гештальт про посидеть с видом на главную городскую площадь. В Манхеттене, хоть и окна во всю стену, но ощутимо не так хорошо. Зато там были отличные пироженки.
А вечером я была у Антона с Таней, которые соблазнили новым алкогольным опытом. Если бы не дорогие вышеупомянутые товарищи я бы окончательно застряла в каменном веке в плане алкогольного культпросвета. У Тани и Тохи изначально было недурно, но после Б-52 стало совсем-совсем хорошо. Как оказалось, это действительно сначала опыт и только во вторую очередь напиток. И лучший из крепких коктейлей, что я пробовала: одновременно бодрит и греет.
С одной стороны меня радует такая моя активность, с другой размеренный здоровый образ жизни уже вызывает светлые воспоминания и грусть от предвкушения момента, когда дома я стану на весы.

@темы: 321

моешь чашку, думай о чашке
Эта история началась несколько лет назад. Моей подруге Лене на день рождения подарили орхидею. Хоть Лена о ней и мечтала, но растение уж очень экзотическое, поэтому следующую решилась купить лишь после того, как первая отцвела и зацвела снова. Растение оказалось не таким капризным, как может решить непосвященный человек, и дома у моей подруги одна за одной появлялись все новые разновидности и цвета.
Примерно год назад Лена поделилась со мной небольшим отростком. Сейчас я приехала к родителям и меня ждал вот такой сюрприз



Если сохранится хорошая погода, эта прелесть поедет жить в Луцк. Леночка, еще раз спасибо!

00:20

321 (7)

моешь чашку, думай о чашке
Таня с Антоном замечательные, с ними хорошо. Это, наверное, самая короткая запись проекта "321", но этим все сказано. Остается добавить лишь то, что меня очень порадовали Машины новости.

@темы: 321